Ομαδικά Αθλήματα

Το ποδόσφαιρο είναι ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται ανάμεσα σε δύο ομάδες των έντεκα παικτών με μία σφαιρική μπάλα. Ο ποδοσφαιρικός αγώνας διεξάγεται σε ένα ορθογώνιο γήπεδο με φυσικό ή τεχνητό χλοοτάπητα πράσινου χρώματος και ένα «τέρμα» στο μέσο κάθε μιας από τις στενές πλευρές.

Διαβάστε περισσότερα..

Η καλαθοσφαίριση (αγγλικά basketball, προφέρεται μπάσκετμπολ) ή πιο συχνά μπάσκετ, είναι ένα ομαδικό άθλημα. Εμπνευστής και δημιουργός του ήταν ο Καναδός, καθηγητής φυσικής αγωγής στο Σπρίνγκφιλντ της Μασαχουσέτης των Η.Π.Α. Τζέίμς Νάισμιθ. Ημερομηνία δημιουργίας - γέννησης του αθλήματος έχει καταγραφεί η 15/29 Δεκεμβρίου 1791.

Διαβάστε περισσότερα..

Ίσως από τις πιο διασκεδαστικές δραστηριότητες για τα παιδιά!

Καταξιωμένοι αθλητές και προπονητές μαθαίνουν διαφορετικές τεχνικές αυτοάμυνας στα παιδιά με τη μορφή παιχνιδιών, κάτι που κάνει το μάθημα ξεκαρδιστικό! Διαβάστε περισσότερα..

Βασική αρχή του Tae kwon do είναι η πειθαρχία και η αυτοσυγκέντρωση, οι οποίες βοηθούν το άτομο να αποδώσει σωματικά, γι' αυτό και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση από αυτούς που ασκούν το άθλημα.

Διαβάστε περισσότερα..

Η πετοσφαίριση επινοήθηκε το 1895 στη προσπάθεια να δημιουργηθεί ένα ομαδικό παιχνίδι κλειστού χώρου, χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμών. Αρχικά  το παιχνίδι ονομαζόταν "μιντονέτ". Το όνομα βόλεϊ δόθηκε λίγο αργότερα, έπειτα από έναν αγώνα επίδειξης.

Διαβάστε περισσότερα..

Η Αντισφαίριση, γνωστή με την ξενόγλωσση ονομασία τέννις είναι ένα σύγχρονο άθλημα. Οι παίκτες χρησιμοποιούν ρακέτες για να χτυπήσουν μια κοίλη λαστιχένια σφαίρα που καλύπτεται με χνουδωτό ύφασμα πέρα από ένα δίχτυ στο γήπεδο του αντιπάλου.

Διαβάστε περισσότερα..

Η επιτραπέζια αντισφαίριση (πινγκ-πονγκ) είναι ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα στον κόσμο. Η καταγωγή της είναι από την Κορέα. Παίζεται σε εσωτερικό χώρο και απαιτεί σχετικά μικρό κόστος εξοπλισμού. Αν και έχει αρκετές ομοιότητες με το τέννις (κυρίως ως προς τους κανονισμούς), η σύγκριση μεταξύ τους σταματά εδώ.

Διαβάστε περισσότερα..

Το σκάκι είναι ένα ιδιαίτερα πνευματικό άθλημα για δύο παίκτες. Παίζεται σε τετράγωνο διάγραμμα, που λέγεται σκακιέρα επί της οποίας οι παίκτες καθισμένοι αντικριστά μετακινούν ο ένας τους 16 λευκούς πεσσούς (πιόνια) του παιχνιδιού και ο άλλος τους 16 μαύρους, σε εναλλάξ κινήσεις μία προς μία με βάση τους κανονισμούς του παιχνιδιού.

Διαβάστε περισσότερα..

Ο μοντέρνος χορός δεν αποτελεί μόνο μια μέθοδο άσκησης του σώματος αλλά παράλληλα εκφράζει την επιθυμία και τη χαρά για κίνηση. Δίνει την ευκαιρία σε όλους να εξωτερικεύσουν τα συναισθήματα και τις εντάσεις μετατρέποντας τα σε χορό.

Διαβάστε περισσότερα..

Με τον όρο «αεροβική άσκηση» εννοούμε όλες εκείνες τις ασκήσεις που έχουν ως στόχο να κάνουν την καρδιά να χτυπά σε ένα αυξημένο επίπεδο για μια παρατεταμένη περίοδο. Θεωρείτε μια από τις καλύτερες συνταγές για μακρά και υγιή ζωή.

Διαβάστε περισσότερα..

Το χόκεϊ επί χόρτου είναι άθλημα που παίζεται σε  γήπεδα με συνθετικό χλοτάπητα.Οι ομάδες αποτελούνται για το "outdoor" από 11 παίχτες η κάθε μία. Κάθε αθλητής κρατάει ένα μπαστούνι το οποίο είναι καμπυλωτό απο τη μία μεριά και απο την άλλη επίπεδο. Με τη μεριά του μπαστουνιού την επίπεδη επιτρέπεται να χειρίζεσαι μια μικρή μπάλα κατασκευασμένη από καουτσούκ και άμμο στο εσωτερικό της.

Διαβάστε περισσότερα..